かわいい！マザーズバッグ

最近ようやく温かい日も出てきましたが、まだまだ寒い日が続きますよね。
出かける前に服装で悩んでしまっていつもバタバタしてしまいます。
寒くてもモコモコしたニットにコートにブーツっていう完全防寒のスタイルは気分的にもう違う気がするし、でもあまり身体を冷やすのも駄目だし・・・。
なので最近の寒い日にはこっそり、腹巻きをして出かけています。
これ一つで結構身体がポカポカして温かいので、モコモコした格好をしなくても十分耐えられちゃいます。

いつも家で使っている腹巻きは分厚いもの、そして外出の時はシルク腹巻を使っています。
春夏用の少し薄手のものになっているので、お腹周りもごわつかずいい感じです。
しかも素材がシルクだからか、さらっとしていて気持ちいいんです。
ブラウンなので万が一チラ見えしても大丈夫！
いつもの服装に馴染んでいるので問題なしです。
日中暑いぐらいになっても蒸れる感じがないのがまたいいんですよね。
なので最近このシルク腹巻き、活躍しています。

だんだん春らしくなってきて買い物も楽しく嬉しいのですが、花粉症の人は辛いですよね。
私は軽い花粉症なんですがすでにくしゃみの嵐です。
心から春を楽しめないのが少し悲しい今日このごろです。  

最近赤ちゃんを産んだ友達はできるだけ母乳で育てたいって言ってるんだけど、
実際の生活に組み込むのは結構難しいらしいです。
お出かけしてもおっぱいをゆっくりあげられる場所を探すのがまず大変。
来客があった時も、長時間席を外さないといけないので気を遣わせてしまう。

そんな話を聞いていたので、できるだけ授乳がでしやすい環境になるように
授乳ケープをプレゼントすることにしました。
この授乳ケープ、前に別の友人に送って喜んでくれていたので
自信をもってプレゼントできるもの。
オーガニックな素材で肌触りが優しく使いやすい工夫がいっぱいあるんです。

母乳育児によるメリットって色々ありますよね。
ママの免疫物質を届けたり、脳やあごの発達を高めたり。
赤ちゃんにとっていいことばかりの母乳ですが、実はママにもいいことが。
赤ちゃんがママのおっぱいを吸う刺激で、オキシトシンというホルモンが分泌され
それが子宮を収縮させるので産後の回復が早まるみたいです。
しかも妊娠中に蓄えた脂肪も母乳の乳脂肪へ変化するので
妊娠中に増えてしまった体重が自然に戻ってくれるんだとか！

こんなにいいこと尽くしの母乳育児、友達には授乳ケープを使って
できるだけストレスなく楽しんでほしいです。  

年末に義理の姉が出産予定でした。
それがなんと、昨日産まれたのだそうですよ！
初めての出産で、男の子です。
うちの息子の子分にするんだ、とうちの旦那も喜んでます。
さてさて、出産祝いを何にしようかな～と考えはじめたのですが、
何がいいのでしょう？迷います。。。
自分もこの前もらったばっかりなので、
こういうのがいいなーというのは分かるつもりですが、
やはり、好き嫌いがありますしね。確実によろこんでもらえるものって。。。。
だいたいお母さんが使うベビー用品ということになるでしょうか？
産まれてからだと、赤ちゃんが使うものがいいでしょうか？洋服とか。
ちなみに、私がいただいたお祝いで一番つかってるのは赤ちゃん食器です。
プラスチックで軽いので、コップなど重宝してます。
保育園に預けるときに使う、名前入りのタオルも便利です。
逆にあまり使わなかったのは、月齢の過ぎてしまったおもちゃとか洋服とかですかね。。。
う～ん。。。書き出してみるとだんだん見えてきましたね！
お祝いは「サイズや月齢を気にしないもの」に決定です。
マザーズバッグなんてどうでしょう？
こんなかわいいマザーズバッグランキングも発見しました！
使い勝手も良さそうです。
お姉さんの好みに合うといいのですが。。。
  

この２、３日、左の脇腹が痛いんです。
多分、骨盤ベルトを起きている間中しているからだと思うのですが、
こんなに身体がゆがんでいたんですね～。
なんで、最近急に骨盤矯正に熱をいれているのかというと、
女性の骨盤は、出産の時にはもちろん、
ゆるんで開いているのですが、
生理の時など、１ヶ月周期ぐらいで開いたり閉じたりをしているそうなんです。
産後の骨盤ケアをさぼってしまったばっかりに、
ゆがみにゆがんで、痛めた身体を、なんとかして治そうと奮起したんです。
ですが、急に、はりきってずっと巻いていたのがまずかったのか、
ただ単に、ビックリするくらい身体がゆがんでいたのか、
。。。きっと後者ですが、
左の脇腹が引きつって痛いんです。
わたしが痛めていたのは腰なので、
腰にくるかな～と思いきや、左脇腹。
そういえば、心当たりがあるのです。
結婚式のとき、ドレスの下にコルセットをつけるのですが、
そのときも左脇腹が痛かったんです。
なんでだろうと思っていたのですが、
身体がゆがんでたんですね。
コルセットがゆがんでいた訳ではないようです。
ちょっとショックです。
でも、ずっと骨盤ベルトをしていることによって、
姿勢も自然とよくなるし、腰もラクです。
いつか、この左脇腹の痛みもなくなるときが来るんでしょう。
がんばるぞ～！  

最近、雨続きで洗濯物を部屋干しせざるをえず、
ただせさえ、むあっと暑いのがさらにじめじめします。
部屋干し用の洗剤もあまり効果が無いように感じるのですが。。。
わたしの使い方が悪いのかな？もっとドバッと入れてもいいのかな？

なんて、洗濯物にも悩まされる雨ですが、
１番困るのはこどものご機嫌取りです。
暑いので、あまり長時間外で遊ばせるのは身体に悪いと思って、
近くのスーパーやおもちゃ屋さんで
ウロウロしながら時間をつぶすという迷惑な客なのですが、
雨が降ってしまうと、そのお店自体に行くのが面倒になってしまって、
うちの中で遊ばせます。
でも、これがなかなか難しいのです。
ミニカーや電車で２人で遊ぶのですが、
どうやらわたしはパパほどおもしろくないらしく、
すぐ相手にしてくれなくなります。
追いかけっこにしてもかくれんぼにしても、
狭いうちの中では限界があり、
テレビを見せるにも、あまり長時間は良く無いし、
お絵描きも、もって２０分です。。。
みなさん、どうやって雨の日を過ごしているのでしょう？
以前、市の相談センターの方にお聞きしたところ、
新聞紙を破いて遊ぶのがいいと聞いて試してみたところ、
色んなパターンを用いても３０分でした。

そんなこんなで色々遊んでると１日たつんですよね。
自分の時間は一切ありませんが。。。
もう少したつと、傘をさしてお散歩ができるようになるのかな？
それが今の楽しみです。  

季節の変わり目になると、腰が痛むんですよ。

独身時代は美容師をやっていたので、
くる日もくる日も経ちっぱなしで、
シャンプーするときには、屈んだり。
けっこう無理する毎日だったので、そのセイかな？と思っています。

もうひとつ思い当たるのは、娘が赤ちゃんのときに、
ずっと抱っこしていたこと。

眠りの浅い子で、だっこして寝かしつけて、布団に降ろそうとすると、泣く(^^;;
だから、結構長い時間抱っこしていました。

年齢を重ねるに連れて、痛みもちょっとずつ増える気がするので、
骨盤ベルトをしてみようかと思っています。
あれは、整体院などの病院に相談すればいいのかなあ？

ネットで探していたら、こんなのを見つけたのだけど、
どうでしょうか。
ちょっとステキな骨盤ベルトでしょう？


これだったら洋服の上からでも付けられるし、
一年中付けていても違和感がありません。
色も普通のベルトのようで、使いやすいと思います。

気になるのは骨盤ベルトって本当に腰痛が楽になるかってこと。
使っている方がいたら、ぜひ、教えてください。
  

3/11からは、地震にはとても敏感です。
だいぶ余震も少なくなってきて、落ち着いていることは
いるのですが、ニュースを見ていると、
千葉や静岡あたりでも地震の可能性があるとか、
八王子あたりでも可能性があるのでは?と言われたりとか、
心配はつきません。

ここ数か月ずっと地震情報を追いかけいて、
「くるかもメール」なんかも講読して、次はどこがあぶないかを
みています。

逃げ道確保の意味で、窓から外へでることを想定して、
寝室にスニーカーを置いたり、簡易トイレを買ったりと、
備えという意味でも慎重にやっています。

まとめ買いは思うより大変なので、日頃こまめにストック品を
増やしておくようにするといいですよ。
お水などもしっかり本数を確保して、
家族の分は揃えておきましょう。

うちは庭があるので、簡易トイレなども設置できるのでは?と思い、
うまく使えそうなものを購入しています。

都内に出かけるときは、歩きやすい靴でいきます。
歩いて帰る可能性があるからなんです。

毎日ちょっとだけ地震のことを気に留めておくのがよいそうです。
あまり過剰に心配すると疲れてしまうし、かといって備えが足りないと
心配なので、「適宜」というのがよいそうです。
  

娘はやっとできた待望の赤ちゃんで、生まれてきたときは本当にうれしかったです。
でもね、ちょっと虚弱体質で、身体も小さくて、よく病気をしたんですよ。
それはそれは心配で、毎日アタフタしていたことを思い出します。

私の実家も、夫の実家も、遠方なのでちょっと子どもを見てて！とか、こんなときはどうしたらいいの？という相談もままならず、孤軍奮闘していたものです。

いま振り返ってみれば、保健所などに相談すれば、育児支援などが受けられたのに・・・。

育児支援なんて知らなかったもんなあ。

娘は病気がちだったし、食も細くて、本当に毎日気を揉んでいました。
栄養相談などもすれば、どれほど食べていれば大丈夫とか、こんな料理をするといいとか、いっぱいいっぱいアドバイスをもらえたでしょうに。
あのときの自分がかわいそうでしょうがありません（笑）。

いま過去を振り返ると、心配しすぎなくても大丈夫ということがよくわかります。でも渦中にいると見えなくなってしまいますよね。

行政のサービスも知らないと損なので、日頃からアンテナを立てていることが大切なんですね。
  

フラダンスを3年やっていたんですが、
ちょっと飽きがきたのと、発表会がやたら大変なので、
リタイアすることに。
一緒にはじめたお友達は続けているので、どうしようと悩みましたが、
つらいのは続けられないので、やめることにしました。

そして、ひとりでのんびりやろうと思い、ホットヨガのサロンへ申し込み。
ヨガというのは、身体の歪み矯正して、
血液循環、自律神経、内臓・免疫機能の向上させる体操のようなもの。
ダイエットやリラクゼーションにも効果があるらしいです。

さらに、ホットヨガというのは、こうした運動を
高温多湿の室内でやることです。
ですので、汗をいっぱい出すことができます。

これがけっこうよくて、終わったあとの爽快感はなんとも言えません。
ひとりで行っているので、約束したりの煩わしさもなく、
自分のペースで通っています。

週に何回か運動すると、体が軽いし、だんだんと柔軟性を出てきたように
感じるし、サロンに行くは朝からテキパキと家事をこなせるしで、
いまのところいいことづくめ。

もう少しこのペースで続けてみようとか思っています。
フラダンスを3年やっていたんですが、
ちょっと飽きがきたのと、発表会がやたら大変なので、
リタイアすることに。
一緒にはじめたお友達は続けているので、どうしようと悩みましたが、
つらいのは続けられないので、やめることにしました。

そして、ひとりでのんびりやろうと思い、ホットヨガのサロンへ申し込み。
ヨガというのは、身体の歪み矯正して、
血液循環、自律神経、内臓・免疫機能の向上させる体操のようなもの。
ダイエットやリラクゼーションにも効果があるらしいです。

さらに、ホットヨガというのは、こうした運動を
高温多湿の室内でやることです。
ですので、汗をいっぱい出すことができます。

これがけっこうよくて、終わったあとの爽快感はなんとも言えません。
ひとりで行っているので、約束したりの煩わしさもなく、
自分のペースで通っています。

週に何回か運動すると、体が軽いし、だんだんと柔軟性を出てきたように
感じるし、サロンに行くは朝からテキパキと家事をこなせるしで、
いまのところいいことづくめ。

もう少しこのペースで続けてみようとか思っています。

  

いろいろな物のランキングを見るのが好きなんです。
たとえば、歌とか本のランキングとか・・・、視聴率なんかも好き。
どんなものの人気があるのか、何歳くらいの人にうけているかなどを
見ています。

最近友人が妊娠したというニュースが入っていて、
あららら、年の離れた兄弟ができるのねーって思っています。

こんなニュースを聞くと、街でも、赤ちゃん連れが目につきます。
最近は、私が新生児を育てていた頃にはなかったベビーグッズが多くて、
注目しています。

たとえば、抱っこ紐。
早速抱っこ紐ランキングをみてみてました。

はあ、なるほどね。
「パパと共用できること」が１位なのね。
デザイン・機能重視ってわけね。

なんだか納得だなあ。
だって、最近は、「イクメン」という言葉も流行っていて、
育児に参加するパパさんが人気だよね。

パパがベビーの面倒を見るようになったら、抱っこ紐だって使うこともあるもんね。
体の大きなパパと、小柄なママが共用できる抱っこ紐って、すぐれ物だなあとしみじみ思いました。

友人の出産はたぶん夏過ぎ。
かわいい赤ちゃんを楽しめるなあ。楽しみだ。